暑期即将开启。疫情防控常态化下的特殊暑假，趴在书桌前学习了一个学期的孩子们应抓住暑期的好时光，放下手机，走出户外，多参与体育运动锻炼，增强体质，开启假期快乐运动健康生活新模式。
时下，深受学生们追捧的运动有哪些？目前盛行的儿童运动有哪些？记者提前带你解锁体验各项运动技能。
采写：本报记者王芳
摄影：本报记者吴长赋
篮球课和乒乓球班
最受孩子们欢迎
自疫情防控开始以来，很多家长改变了自己的生活习惯和教育观念，也更加重视孩子们体育素质教育。家长们认为，参加体育运动，一方面可以让孩子享受运动带来的乐趣，另一方面通过参与广泛个性化的运动，让孩子强身健体，磨炼意志，促进孩子全面健康成长。
在市青少年妇女儿童活动中心，足球、散打、跆拳道、乒乓球、篮球、击剑、游泳运动暑期班已线上报名中，该中心普惠性的暑期班价格比市场便宜一半多，比如篮球班一节课费用40元。
“在各类运动暑期班中，篮球课、乒乓球班是最受欢迎的，暑期报名火热，尤其是春秋两季班，常常是一位难求。”该中心相关负责人介绍说，现在家长对孩子体育教育的设计更加科学化、合理化。家长们认为，暑期在这里参加体育锻炼，不仅可以让孩子在假期里有一个托管的地方，还可以交新朋友、培养团队意识，根据孩子的兴趣爱好找一项适合孩子的体育运动。
市民李先生告诉记者，他的孩子比较顽皮，喜欢到处跑，这两年寒暑假他根据孩子的兴趣爱好，给孩子报了一个足球班。“一般是每周一到周五练球，上班的路上就顺便把孩子送过去。孩子每天练完球之后体力消耗很大，身体变得更加强壮，报个运动班还是很合算的，孩子也懂事儿多了。”
轮滑
孩子们最热爱的运动
“嗖嗖嗖……”一到傍晚，在各小区里、商业中心的广场上，随处可见穿着轮滑鞋的孩子们如踩着风火轮般飞驰的身影。近年来，轮滑已成为很多孩子最热爱的运动之一。
一位教练告诉记者，轮滑无法像足球、篮球、跑步这种运动一样，看看就知道怎么玩。轮滑运动必须要有专业的教练实地教学孩子，才能快速并正确的入门。轮滑这项运动集趣味性、速度感、技巧性一身，可以锻炼孩子平衡能力体能素养的提升。需要提醒家长的是，儿童在玩轮滑鞋时，务必佩戴头盔，保护头部安全，同时需佩戴手套、护膝、护肘等护具。
滑步车
新崛起的儿童运动
每至傍晚，华灯初上，在各大商业中心广场、体育中心等场地，一边是广场舞大妈们随着舞曲跳起舞来，一边是4、5岁的娃娃们骑着滑步车极速前行。这两年，平衡滑步车是新崛起的一项儿童运动。
在澳园商业中心广场，一位教练介绍说，儿童滑步车是一项高质量的体育运动，适用于2至6周岁的儿童，它不仅能促进孩子身体的平衡性、协调性、灵活性，更能培养其独立自主的人格，让孩子在玩中建立兴趣点，因此这两年倍受家长和孩子的青睐。“滑步车比带辅轮的自行车更适合孩子玩，因为它既没脚踏也没有辅轮，孩子只需靠双脚着地结合前后轮支撑来保持车辆平衡，通过双脚滑动力量让小车前行，这样不但可以锻炼孩子的下肢力量，也有助增强孩子的平衡和协调能力。”
刘妈妈的儿子今年6岁，从4岁就开始接触平衡车。刘妈妈说：“我们发现他在接触平衡车之后，身体的协调性和反应能力都优于同龄的孩子，而且我们带他学骑自行车，他自己上车摇晃几次就学会了，并不需要我们过多的指导和帮助。”
小贴士
儿童滑步车
怎么选？
看标牌，必须通过国家“CCC”认证，包含产品名称、企业信息、主要材质、适用年龄等要素，不要购买“三无”产品。
看外观，不要购买带有可能会被吞下或吸入的小部件、以及带有尖端或粗糙边缘的儿童平衡滑步车。
看设计，车轮和车架间不能有危险间隙，防止活泼好动的儿童不慎把手伸入夹伤。
不同年龄和身高的儿童适用不同尺寸的儿童平衡滑步车，请根据儿童年龄和身高选用合适的产品；由于电动平衡车不是儿童玩具，不建议为年龄较小的孩子购买。
攀岩
一项首选热门运动
攀岩运动集健身、娱乐、竞技于一体，素有“岩壁芭蕾”之称，近年来成为不少家长为孩子首选的热门运动。
在市青少年妇女儿童活动中心的蓝天攀岩馆里，一位教练告诉记者，攀岩是一项富有很强的技巧性、冒险性的运动，孩子们在学习攀岩时要不断思考和调整姿势，并在不断的失败中寻找可行办法，对锻炼孩子情绪管理能力以及抗逆力均有很大的作用。“攀岩还可以帮助孩子克服恐惧，锻炼胆量，培养孩子们勇敢顽强、不言放弃的拼搏进取精神，更能增强孩子身体的柔韧性，让孩子在挑战自我的过程中学会成长。”
李女士7岁的女儿已学习攀岩两年多了。李女士说，自从攀岩后，性格内向的女儿胆子变大了，话多了，性格也逐渐开朗起来，很喜欢跟小伙伴们一起比赛攀岩，还会跟小伙伴们一起交流攀岩心得呢。