□本报记者王帆
暑假是孩子们快乐玩耍的假期，同样也是溺水事件的高发期，一旦麻痹大意，就可能带来无法弥补的伤害。7月26日，珠海市教育局再次发布提醒，家长和学生要注意安全游泳的要素，危险行为要预防，严防溺水事件的出现。
●常见的危险行为要预防
珠海市教育局提醒，导致溺水的常见危险行为有以下几种：
1、没有成人陪同游泳。
2、到野外开放性水域捉鱼、摸螺等。
3、在水里或水域周围与同伴打闹。
4、进行水上活动时不穿救生衣。
5、在雷雨天气游泳。
6、对自己的游泳能力认识不足所作出的大胆逞能行为。
7、争强好胜，迫于同伴压力尝试冒险。
8、饭后、剧烈运动、饮酒或者服用药物后游泳。
9、身患感冒、眼疾等疾病去游泳。
●安全游泳要记得三要素
1、5岁以上的儿童都应该到正规的游泳场所，在专业教练的指导下学习游泳，这是预防溺水需要具备的重要技能之一。
2、任何情况下，游泳时必须有家长或成年人的陪伴，哪怕是年长的兄弟姐妹也不行，因为他们没有监护能力。
3、要在有救生员的正规游泳池游泳。
另外，不要在有“危险”或“禁止游泳”的湖泊、池塘里游泳。
不要在夜晚或照明不佳的场所游泳。
即使你自认为游泳技术很高，也不要在陌生的水域、急流或漩涡处游泳。
●4种情况不宜游泳
身体状态欠佳时不宜游泳，如疲倦、生病、生气或赌气等。
切勿在饥饿或过饱的状态下游泳，通常饭后一小时以后才能下水。
禁止酒后游泳。
禁止剧烈运动后游泳，当你满身大汗，浑身发热时下水游泳，极易引起抽筋、感冒等。
●游泳前要带齐装备
游泳前，下水的装备要带齐全，包括泳镜、泳衣/裤和泳帽。不会游泳或游泳不熟练者需要佩戴足够安全的漂浮设备。需要注意的是，充气臂圈、充气游泳圈等只是娱乐玩具，并不能完全保障安全。
在游泳场所中，要清楚自己的游泳水平，不可过于自信而贸然下水及下水后逞能。
下水前，先做热身运动，把身体各个关节活动开。
若水温低，应在浅水区用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
下水前要与成人清楚约定求救手势，以备急用。
●不幸溺水要采用正确方式自救
不幸溺水时，要保持镇定，节省体力；头部后仰，露出口鼻；深吸浅呼，放松肢体；防止呛水，用嘴吸气；如有漂浮物，尽力抓取；找准时机，大声呼救；遇人营救，听从指挥。
有人溺水，应该如何正确施救?
应该大声呼救找援手；及时向周围的大人求助，并拨打110报警。
应该就地取材施援手，可将救生圈、竹竿、木板等抛向落水者，让其攀扶或将其拖至岸边。拖拽救援时需伏地降低重心，以免被拉入水中。
要清理口鼻通气道，救溺水者上岸后，迅速清理其口鼻中的污泥等，仰头抬颌开通气道，并拨120。
可采取人工呼吸待救援，若溺水者呼吸及心跳微弱或心跳刚停止，应迅速人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
可脱下湿衣防低温，若溺水者身着外套，需尽早脱下。湿衣会带走身体热量，造成低温伤害。
●千万不能因为会游泳就盲目下水救人
市教育局提醒，千万不能因为会游泳或水性好就放松警惕、盲目下水救人。
即使是习水性的人，未做充分准备活动、下水后突然遭受冷水刺激或游泳时间过长等，也可能在水下出现四肢痉挛、抽搐。
●溺水急救要避开误区
误区1：手拉手“人链”施救
手拉手结成“人链”施救非常危险!若出现体力不支、脚下打滑等情况，可能会导致连环溺水事故。
误区2：“倒背控水”施救
“倒背控水”不仅会耽误黄金抢救时间，还会导致溺水者胃内容物排出，增加误吸入肺部的风险。
误区3：直接下水施救
若未受过专业训练或未取得救生证，不要轻易下水救人！陌生水域水况复杂，直接下水施救难度大，极易发生危险。
珠海市教育局特别提示，未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使采取指挥救援，也一定要以保障自身安全为前提，切勿盲目救援。